初めての出産・子育て＠沖縄

３７週に入ったら、ガンガン歩けと言われている。
ということで、夕方散歩にでかけてみた。
明日からは台風で家からでれないかなと思い今日こそ歩かねばとの決意です。

しかし、30分くらいでもうバテた。
腰が痛くなって、歩くスピードもダウン。
家に帰ってきて、あまりの疲労感にソファで寝てしまった。
こんなもんなのでしょうか。
こんな体力じゃ...出産も大変なのかしら。体力つけなければ！

あと何よりもげんなりするのが、乳首マッサージ。
1日10回してくださいと前回の検診でいわれた。無理だろ。
いかんせん、痛いし。
10回もやろうと思いたたない。
でも、これも母乳で育てるためと思ってやらねば！
母への道は険しい